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涨知识!室内蹦极,体验现实版《卧虎藏龙》

2023-05-31 12:43:35 80

摘要:作为一项户外极限运动,提起蹦极,想必很多人都是力有余而胆不足。不过眼下,一种既可以享受俯冲的快感,又不至于过于刺激的“蹦极”——室内蹦极正在成为新晋“网红运动”。穿上特制的空气棉材质的保护裤,腰间系好安全扣吊绳,弹力绳紧连着房梁。不用狠下心...

作为一项户外极限运动,提起蹦极,想必很多人都是力有余而胆不足。

不过眼下,一种既可以享受俯冲的快感,又不至于过于刺激的“蹦极”——室内蹦极正在成为新晋“网红运动”。

穿上特制的空气棉材质的保护裤,腰间系好安全扣吊绳,弹力绳紧连着房梁。

不用狠下心一跺脚,向深渊纵身一跃,只需放松身心,借助弹力绳的弹力,你就能实现许许多多“反重力”的动作。

空中舞蹈、地面俯冲、凌空反转、单身俯卧撑……

武侠电影里的飞檐走壁,倒挂金钟,也都不在话下。

这就是最近被众多健身博主争相打卡的室内蹦极,英文名是Bungee Fitness。

虽然名字中有蹦极,但这更像是一种集合健身、舞蹈、瑜伽、健美操等多种元素为一体的综合性运动。

不过,这又不是传统的瑜伽操,室内蹦极运动中的每一个动作,都需要对抗弹力绳的阻力。因此也并非大家想象得那么简单,一旦力量没有掌握好,玩家就容易成了被弹力绳支配的悠悠球。

也正是因为弹力跳跃的拉扯,能够高度模拟蹦极时的俯冲感,从而分泌更多的肾上腺素,加速玩家新陈代谢,在不知不觉中消耗热量。

根据有关人员介绍,做10分钟的室内蹦极,就可以达到平时45分钟有氧运动的效果。

这项运动最早发源于泰国曼谷一家健身工作室,因为独特与可玩性,风靡美国、新加坡,目前已落户上海、长沙、武汉等地。

根据《楚天都市报》的报道,一位武汉的体验者就说:室内蹦极就像吊着绳子跳舞,与健身者锻炼协调性、燃脂暴汗和身体拉伸的目标不谋而合。

想想传统的跑步、跳绳、乃至划船机,虽然每一名立志于健身的人都能罗列出一串好处,但真正实践起来,却往往因为枯燥和劳累,三天打鱼两天晒网,徒留健身卡吃灰。

而室内蹦极巧妙地糅合了趣味性与技巧性,不再是枯燥的查数绕圈,玩家在游乐的时间里就可以完成运动,就像体验了一波现实版《卧虎藏龙》。

而对于体重基数过大的人,如果没有专业指导,大量运动无疑会给膝盖造成过多的磨损和压力,很有可能脂肪没减掉,伤病先找上门。

利用蹦极绳,则可以有效减轻体重的负荷,加强了对地心引力的对抗,从而增加动作的幅度。

一名教练就说:在室内蹦极馆,一个体重200斤以上的人,也可以穿上装备,挑战各种平时不可能的动作。对运动小白,都相当友好。

实际上,如果你留意过自己的朋友圈就会发现,这段时间跳伞、潜水、攀岩等运动纷纷破圈。不来点这些运动,根本不敢自称运动达人。

就像时下流行的魔改音乐,这些运动也换了马甲。它们穿上了“室内的外衣”后,不再只停留于专业运动圈,成为朋友圈中运动版凡尔赛体。

就拿室内蹦极举例,在武汉每单次体验价为328元,10次卡为2580元,不可不说昂贵,但依然阻挡不了粉丝们趋之若鹜,争相预约课程。

毕竟,系上蹦极绳飞檐走壁、凌波微步通通不在话下,是男朋友带女朋友耍帅的最佳场所;

借助弹力绳闪转腾挪,把工作生活中的烦恼通通忘掉,是当代社会年轻人解压的好场所;

一节课下来,既强身健体,又可以在朋友圈中收割一波好友们的赞,刷爆了运动的存在感。

也许有人会质疑,这样繁琐又难预约的网红运动,不如简简单单的跳绳跑步经济实惠。

但在我看来,无论是网红健身,还是平民运动,落脚点都是运动,有人喜欢高调炫腹,有人喜欢默默撸铁,在朋友圈里晒出室内蹦极的靓照,虽然是一种凡尔赛,但八方的点赞,又何尝不是鼓励爱好者们继续坚持运动下去的动力。

毕竟,只要动起来,总没有错。

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